¿Qué emociones se combinan para crear la ansiedad?

Las emociones presentes en los trastornos de ansiedad van desde el simple nerviosismo a episodios de terror o pánico. Se diagnostica un trastorno de ansiedad cuando una persona: Tiene una respuesta extrema (por ejemplo, mucho miedo) ante una situación.
Síntomas de Ansiedad emocionales Bajo estado de ánimo, apatía. Frustración. Irritabilidad o mal genio. Incremento de la emocionalidad.
El miedo, la tristeza, la ira y el asco son estados emocionales que, cuando son intensos y habituales, afectan negativamente la calidad de vida de las personas. En consecuencia, las emociones negati- vas constituyen actualmente uno de los principales factores de riesgo para contraer enfermedades físicas y mentales.
En definitiva, la ansiedad se ha visto como una reacción emocional consistente en sentimientos de tensión, aprensión, nerviosismo y preocupación que se acompañan por la activación del sistema nervioso autónomo simpático; ésta es anticipatoria, teniendo un valor funcional y utilidad biológica (Sandín y Chorot, 1995).
Haber sufrido eventos traumáticos o estresantes, como el abuso físico o sexual, la muerte de un ser querido o problemas financieros. Pasar por un cambio significante en la vida, aunque haya sido planeado. Tener un problema médico, como cáncer, accidente cerebrovascular o dolor crónico. Tomar ciertos medicamentos.
Por su parte, el psicólogo Robert Pluchik propone 8 clases de emociones básicas, las cuales, según él, son fundamentales para subsistencia humana: Aceptación. Alegría. Esperanza....¿Qué tipos de emociones existen
- Ira.
- Alegría.
- Asco.
- Tristeza.
- Sorpresa.
- Miedo.
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