Windows 10 Penapis Cahaya Biru – Panduan

Dalam tetapan “pencahayaan malam”, anda boleh merancang pencahayaan skrin anda bergantung pada jam sehari. Untuk melakukan ini, hanya tentukan jam yang dikehendaki.

Penapis anti -lampu biru

Mengapa melindungi diri anda dari cahaya biru dengan penapis ?

Cahaya biru secara semula jadi dihasilkan oleh matahari yang menjadikan tubuh kita dan mata kita khususnya, terus didedahkan di sana. Walau bagaimanapun, dos cahaya biru secara semulajadi membentangkan dalam persekitaran kita sama sekali tidak berbahaya dan tidak memberi risiko, sebaliknya, peranan penting dalam irama tidur kita. Sesungguhnya, dia yang akan mengawal selia pengeluaran melatonin badan kita dengan menghalang pengeluaran semula jadi melatonin oleh badan kita. Melatonin adalah hormon yang mencetuskan perasaan tidur dan yang membolehkan badan kita tetap tidur pada waktu malam. Dengan kata lain, selagi ada cahaya biru badan kita tidak akan menghasilkan melatonia dan anda tidak akan tidur.

Apa yang bermasalah ialah penggunaan skrin digital kami seperti komputer televisyen dan telefon pintar, yang sendiri memproyeksikan cahaya biru tiruan terima kasih kepada sistem LED. Ini menyebabkan dua masalah; Satu hari dan yang lain pada waktu petang.

Hari masalah sering mengakibatkan sakit kepala, sensasi kesemutan dan penglihatan kadang -kadang kabur.

Pada waktu petang, lebih teruk lagi kerana masalah hari itu selalu ada tetapi bagi mereka yang tidak dapat tidur atau membuat malam tanpa bangun.

Oleh itu, untuk melindungi diri anda daripada kesan berbahaya cahaya biru dan risiko kesihatan dan kesihatan malam kita, ada apa yang disebut penapis anti -lampu biru atau penapis cahaya biru Cukup mudah. Cari pelbagai jenis penapis cahaya biru dan pilih yang paling sesuai dengan keperluan anda dan anggaran pembelian anda.

Apa jenis penapis anti -lampu biru yang dijual ?

Sebelum meneruskan perkara ini, kami menjemput anda untuk mengetahui pemilihan penapis anti -lampu biru kami untuk jenis utama skrin yang digunakan.

Pilihan Penapis Biru Anti -Light: Komputer, Televisyen, Telefon Pintar dan Tablet

• 

Komputer dan televisyen penapis anti -lampu biru

Penapis ini melindungi mata anda dari cahaya biru semasa anda menggunakan komputer atau televisyen anda. Kami menghabiskan banyak masa untuk menyokong ini. Oleh itu, penting untuk melindungi diri anda sebaik mungkin. Anda akan menemui pelbagai saiz yang sangat sesuai dengan semua model yang mungkin. Sama ada skrin komputer kecil atau televisyen besar.

Pilih penapis yang paling sesuai dengan skrin anda

Saiz kecil (12.5 hingga 15.6 inci)
Saiz pertengahan (18.5 hingga 24 inci)
Saiz besar (32 hingga 43 inci)

Penapis Anti -Light Smartphone Blue

Semua orang menghabiskan banyak masa di telefon mereka ketika mereka menjadi sumber cahaya biru yang penting, yang dapat merosakkan mata anda. Oleh itu, penting untuk melindungi mata anda. Daripada meletakkan cermin mata yang anda boleh kehilangan atau merosakkan, pilih sebaliknya untuk penapis yang melekat pada telefon pintar anda untuk melindungi mata anda dari cahaya biru. Tersedia untuk jenama dan model yang berbeza.

Penapis iPhone 6 ke x
Sony dan satu lagi penapis

Penapis anti -lampu biru ipad

Tablet juga menjana cahaya biru dengan cara yang sama seperti semua skrin digital lain. Anak -anaknya sering diberi tabletnya ketika mereka sangat sensitif terhadap cahaya biru dan ini dapat merosakkan penglihatan mereka. Oleh itu, untuk membantu anda melawan masalah ini, anda perlu melindungi mata anda, terutamanya dengan bantuan penapis anti -lampu biru. Tersedia untuk jenama dan model yang berbeza.

Penapis untuk iPad mengikut saiz
Penapis untuk iPad mengikut model
Penapis tablet samsung mengikut model

Bagaimana penapis cahaya biru berfungsi ?

Secara konkrit, objektif penapis cahaya biru adalah untuk mengehadkan sebanyak mungkin jumlah cahaya biru yang dipancarkan oleh skrin atau LED, tanpa terlalu banyak mengubah suai akhir pada skrin. Untuk ini, teknologi yang berbeza wujud seperti yang anda lihat dalam jadual ringkasan kami di atas halaman.

Mengenai penapis yang boleh terjebak pada skrin secara langsung, prinsipnya mudah: penapis menjadi kuning, ini secara automatik akan mengurangkan biru yang diproyeksikan oleh skrin.

Mengenai aplikasi telefon pintar atau SmartTV misalnya, prinsipnya adalah sama tetapi konfigurasi membolehkan lebih banyak perkara untuk melakukan lebih banyak perkara. Sesungguhnya, dengan aplikasi untuk telefon pintar, anda akan dapat bermain dengan suhu cahaya yang dipanggil. Anda mungkin sudah mendengar warna hangat dan warna sejuk. Warna panas berdekatan dengan oren, kuning atau merah. Warna sejuk sebaliknya akan menjadi hijau putih dan biru hijau. Oleh itu, aplikasi ini akan lebih kurang menapis jumlah cahaya biru dengan mengubah suhu skrin. Anda yang akan dapat memilih sejauh mana anda ingin meningkatkan warna hangat, mengetahui bahawa semakin banyak ada dan lebih banyak skrin anda akan menarik ke arah oren.

FYI, juga sangat mungkin untuk menguruskan cahaya biru yang dipancarkan oleh sistem pencahayaan kami. Hari ini terdapat mentol yang disambungkan dengan LED yang berkat permohonan mereka, biarkan untuk menguruskan suhu cahaya yang dipancarkan. Penuh dengan parameter mungkin, seperti membuat cahaya lebih panas pada waktu pilihan anda sebagai contoh.

Sebelum menggali subjek lebih banyak lagi, kami menjemput anda untuk mencari cara lain yang sangat dihargai oleh Perancis untuk melindungi diri anda dari cahaya biru, ini adalah cermin mata dengan penapis cahaya biru. Murah mereka mengikuti anda di mana -mana, di tempat kerja dan di rumah dan tanpa mengira saiz skrin kerana penapis terus digunakan untuk cermin mata. Selain itu, ia juga mungkin untuk menggunakan jenis penapis ini kepada gelas pandangan untuk orang yang sudah membawa gelas.

Di mana untuk membeli sepasang gelas anti-cahaya biru ?

Tidak ada alasan bahawa hanya cermin mata yang hanya mempunyai peluang untuk melindungi mata mereka dengan gelas yang menyaring cahaya biru. Sesungguhnya, anda baru saja membacanya dan mungkin menemuinya, tetapi cahaya biru mempunyai kesan berbahaya pada badan.

Berita baik, jenama lusee biru anti -lampu gelas membolehkan anda hanya mengakses perlindungan ini. Satu lagi berita baik ialah jenama menawarkan gunung untuk semua gaya dan untuk semua belanjawan. Harga pertama bermula pada hanya 39.90 euro untuk model dewasa, dan 29.90 untuk sepasang cermin mata kanak -kanak.

Anda masih mempunyai keraguan ? Dan jika kami memberitahu anda bahawa jenama itu menawarkan produk yang dihasilkan di Perancis dan anda mempunyai 30 hari untuk mencubanya ? Tidak ada alasan untuk tidak retak. Semasa anda seorang saintis komputer, seorang teleworker, peminat permainan video atau hanya anda ketagih dengan skrin, kami akan tahu bahawa anda terlalu menasihatkan untuk berjalan -jalan di laman web jenama LUSEE. Untuk menyelesaikan meyakinkan anda, kami memberi anda kod pengurangan (LUSEE10) untuk mendapatkan tambahan 10% pada harga cermin mata anda.

Pemilihan gelas anti -lampu biru kami tanpa pembetulan

Model Retro Gelas Anti -lampu biru

Gelas dengan rupa sekolah lama, sesuai untuk melindungi anda dalam gaya.

Blue Anti -light Glasses Model Valley

Gelas dengan reka bentuk yang unik & asli, dan perlindungan untuk mata anda.

Model Sekolah Gelas Biru Anti -lampu

Gelas yang melindungi mata anda dengan berkesan dengan gaya lulus di mana sahaja.

Blue Anti -light Glasses Model Classic

Gelas bulat yang sangat cantik yang sesuai dengan semua gaya.

Apakah sokongan yang berkenaan ?

Pertama terdapat gelas anti -lampu biru yang dilengkapi dengan gelas yang membawa ini Penapis anti -lampu biru Siapa yang akan melindungi retina dari mata kita apabila kita melihat skrin: inilah yang memenuhi kejayaan yang paling berjaya dan telah menjadi yang terbaik di Perancis dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kerana ia adalah yang paling berkesan di tempat kerja dan dalam kursus.

Kemudian anda boleh memperoleh komputer yang dilengkapi secara langsung dengan penapis anti -lampu biru. Peranti disediakan dengan perlindungan plastik yang diletakkan di skrin. Penyelesaian ini mengelakkan memakai cermin mata dengan menggerakkan sumber perlindungan di skrin.

The TV Definisi Tinggi juga boleh dilengkapi dengan penapis anti refleksi untuk melindungi cahaya biru. Ini boleh menjadi penyelesaian yang baik untuk orang yang mempunyai rasa keletihan visual ketika menonton televisyen. Penapis, terdiri daripada gelas khas, mengurangkan pantulan yang dikeluarkan oleh skrin televisyen dan dengan itu mengelakkan masalah yang paling berulang, iaitu sakit kepala.

Penapis cahaya biru pada telefon bimbit

Komputer riba juga mempunyai penapis anti -lampu biru mereka sendiri. Mereka wujud dalam format yang berbeza. Pertama sekali dalam bentuk penapis anti -lampu biru tiruan. Ini sebenarnya merupakan pilihan di telefon, yang pernah diaktifkan akan mencatatkan skrin oren dan sebahagian besarnya memadam biru. Jadi kesan cahaya biru akan kurang untuk mata anda. Apple sebagai contoh, menawarkan penapis cahaya biru untuk iPhone yang dipanggil shift malam. Dipasang dalam beberapa saat sahaja, aplikasi ini membolehkan anda menyesuaikan warna skrin dengan mengubah nada spektrum cahaya bergantung pada masa hari. Oleh itu, skrin telefon mudah alih anda akan lebih cerah pada siang hari dan akan lebih kurang pada waktu malam. Pilihan ini di telefon anda benar -benar percuma dan akan membolehkan anda menjimatkan wang.

Bagaimana melindungi diri anda dari cahaya biru dari skrin ?

Pelindung Skrin Menapis Cahaya Biru Gunakan salutan khas yang menyekat cahaya dalam julat dari 380 hingga 500 nanometer. Peranti elektronik seperti telefon menggunakan panel LED atau OLED yang memancarkan cahaya di pantai ini untuk meningkatkan kecerahan dan meningkatkan kejelasan, tetapi mereka juga boleh mencapai belakang retina dan membuat masalah ocular penting. Beberapa kajian mendakwa bahawa ini mungkin berbahaya kepada kesihatan mata dan meningkatkan keletihan mata kita. Walau bagaimanapun, saintis dan doktor bersetuju bahawa cahaya biru dapat membuat tidur kita lebih sukar. Untuk menolong anda, anda memerlukan pelindung skrin yang sesuai. Peranti perubatan yang diluluskan kelas 1

Penjelasannya memang sangat mudah. Sumber cahaya biru semulajadi lebih banyak hadir pada siang hari. Di rumah atau di luar rumah anda, anda akan lebih cenderung mendapat manfaat daripada kadar cahaya yang optimum. Mengenai malam, keadaannya jauh berbeza. Berhadapan dengan kegelapan malam, anda akan menggunakan sumber cahaya biru buatan. Sama ada lampu atau telefon mudah alih anda, sumber cahaya biru ini akan mencapai retina anda dengan lebih mudah. Dalam semangat ini bahawa aplikasi anti -lampu biru telah melihat hari -hari untuk telehpon mudah alih. Mereka boleh berfungsi sebagai pelengkap yang baik untuk gelas anti -lampu biru dan dapat membantu anda melindungi diri anda dengan lebih berkesan dari bahaya cahaya biru.

Terdapat juga penapis anti-cahaya biru fizikal. Kami jelas menyebut gelas anti-cahaya biru, tetapi ini bukan satu-satunya penyelesaian yang tersedia untuk anda. Sesungguhnya, banyak perniagaan dalam talian membolehkan anda membeli pelekat yang anda boleh melekat terus ke telefon mudah alih anda.

Sekiranya kita merumuskan penyelesaian selain daripada cermin mata yang anda mempunyai dua kemungkinan, aplikasi cahaya biru untuk telefon pintar anda, di Android atau di iOS. Tetapi anda juga mempunyai penyelesaian seperti penapis cahaya biru atau penapis skrin komputer.

Untuk pergi lebih jauh dan memasang penapis sendiri di skrin anda, anda boleh melihat ini tutorial ::

Cara memasang penapis anti-cahaya biru ?

Windows 10 Penapis Cahaya Biru – Panduan

Penapis cahaya biru Windows 10 adalah penyelesaian untuk melindungi mata kita dari overexposition ke skrin. Tetapi apa yang harus kita melindungi diri kita dengan tepat ? Pakar bersetuju hari ini mengenai bahaya cahaya biru yang berasal dari LED, telefon pintar dan komputer untuk kesihatan visual kami.

Oleh itu, mereka menunjuk kepada cahaya biru sebagai sumber kerosakan pendek seperti dalam jangka panjang. Dalam jangka pendek, kita melihat keletihan mata, perasaan sedikit “terbakar”, sakit kepala yang lebih kerap dan gangguan kitaran tidur. Dalam jangka panjang, cahaya biru meningkatkan risiko mengembangkan DMLA (degenerasi makula yang berkaitan dengan umur).

Skrin nampaknya menjadi sahabat rapat: di tempat kerja, di dalam poket kami, dan sehingga waktu tidur. Di PC, bagaimana untuk memanfaatkan dunia yang ditawarkan oleh teknologi baru sambil melindungi mata kita ? Kami mengambil stok anda pada penapis cahaya biru Windows 10.

Cara Mengaktifkan Penapis Cahaya Biru 10 Windows ?

Prosesnya agak mudah. Berikut adalah langkah untuk menyesuaikan cahaya biru dari skrin PC anda di bawah Windows 10. Mulakan dengan klik pada Mula> Tetapan> Sistem. Ini memberi anda di bahagian paparan pertama. Anda kemudian mengaktifkan pilihan “pencahayaan malam”.

Kemudian pada pautan tetapan pencahayaan malam, klik butang Aktifkan sekarang. Parameter ini akan menyesuaikan warna dengan segera pada skrin anda dengan segera. Warnanya akan kurang agresif untuk mata anda. Batasan biru akan memberi anda kesan nada yang lebih panas.

Kursor intensiti membolehkan anda memodulasi warna: lebih panas ke kanan, lebih sejuk ke kiri.

Penapis cahaya biru Windows 10 membolehkan definisi jam pengaktifan automatik.

Dalam tetapan “pencahayaan malam”, anda boleh merancang pencahayaan skrin anda bergantung pada jam sehari. Untuk melakukan ini, hanya tentukan jam yang dikehendaki.

Anda tidak tahu berapa masa untuk ditentukan ? Tidak ada masalah: anda hanya perlu membenarkan akses kepada perkhidmatan geolokasi untuk peranti ini. Oleh itu, penapis cahaya biru Windows 10 mengira waktu matahari terbit dan matahari terbenam sebagai fungsi kawasan anda. Dia kini boleh menyesuaikan kecerahan skrin peranti anda sedekat mungkin ke kitaran hari anda.

Penapis cahaya biru Windows 10 ini sangat berkesan ?

Penapis automatik, yang menyesuaikan diri dengan musim, mungkin kelihatan penyelesaian keajaiban terhadap keletihan visual. Bagaimana dengan keberkesanannya ?

Jelas bahawa kesannya cepat dirasakan. Keuntungan terutamanya dirasakan pada pengguna yang biasa menonton di hadapan skrin, atau bahkan tertidur di hadapan.

Keselesaan membaca mereka dan kualiti tidur mereka bertambah baik. Sesungguhnya, hormon tidur (atau melatonin) kurang terganggu. Sakit kepala menurun, serta perasaan keletihan mata.

Walau bagaimanapun, untuk kecekapan optimum dalam perlindungan cahaya biru, pakar mengesyorkan pendekatan menyeberang. Itu untuk dikatakan ? Menggabungkan cara perlindungan. Kita boleh contohnya menanam penapis “perisian” yang dipanggil dan penapis “fizikal”.

Penapis “Perisian” adalah tetapan secara langsung di komputer dan aplikasi yang boleh dimuat turun dari telefon pintar. Bagi penapis “fizikal”, ini hanyalah cermin mata.

Apakah alternatif kepada penapis cahaya biru Windows 10 ?

Aplikasi: alternatif yang mungkin

Sekiranya anda tidak mahu mengkonfigurasi penapis cahaya biru Windows 10, atau jika anda tidak mempunyai Windows 10, anda boleh memuat turun aplikasi anti -lampu biru. Terdapat beberapa hari ini, termasuk f yang terkenal.Lux atau senja yang paling bijak.

Operasi ini dekat dengan konfigurasi Windows 10. Selalunya persoalan memodulasi kolorimetri skrin, untuk mengehadkan biru dan mempromosikan nada panas.

Pengilang memuji merit yang sama dengan penapis cahaya Windows 10, dengan khususnya kemungkinan pelarasan automatik bergantung pada jam matahari terbit dan matahari terbenam mengikut geolokasi anda.

Apa yang Perlu Dipertimbangkan Biru Anti -Light Gelas ?

Sekiranya anda lebih suka mengekalkan tangan anda pada perlindungan anda, maka gelas anti -lampu biru adalah alternatif yang baik untuk anda. Mereka adalah penyelesaian yang sangat baik jika anda menghabiskan berjam -jam di hadapan skrin, beberapa saat apabila anda memerlukan visi warna yang tidak berkaitan (retouching foto, penyuntingan video, dll.).

Sesungguhnya, anda mengeluarkan cermin mata anda dengan sekejap mata untuk melihat warna yang diperlukan, kemudian meletakkannya kembali sebaik sahaja aktiviti anda tidak lagi memerlukan realisme yang sempurna warna.

Kelebihan Lain: Rawatan Biru Anti -lampu yang dinikmati oleh gelas ini boleh berguna sekiranya memandu malam, model gelas kuning akan mencukupi untuk keadaan. Gelas anti -lampu biru boleh membolehkan anda tidak terpesona oleh lampu Xenon generasi terkini.

Di samping itu, kejayaan mereka yang semakin meningkat membolehkan anda mendapat manfaat daripada tawaran yang sangat luas di Internet. Kami dapati semua citarasa, gelas permainan karbon yang paling ringan di yang paling retro. Malah ada beberapa dalam sepasang gelas anti -lampu biru untuk kanak -kanak, atau gelas skrin intensif.

Di luar penapis cahaya biru Windows 10, beberapa petua mudah untuk mengekalkan kesihatan visual anda

Satu nasihat terakhir: anda tidak perlu memilih antara penyelesaian yang berbeza ini ia. Yang ideal adalah untuk menggabungkan cara perlindungan ini.

Akhirnya, untuk menjadi sangat berkesan dan memperoleh kesihatan visual yang baik, pakar mata adalah konsensus hari ini mengenai konsep “jam malam digital”. Ini terdiri daripada tidak mendedahkan mata kita ke skrin sekurang -kurangnya dua jam sebelum tidur.

Putuskan sambungan nampaknya sukar bagi anda ? Kami faham anda. Dalam kes ini, tipu muslihat untuk tidak mengabaikan, tanpa mengubah semua tabiat anda: pastikan anda tidak memperbaiki skrin anda dalam kegelapan penuh, dan sebaliknya untuk sentiasa menyimpan sumber cahaya yang lain di dalam bilik.